Vi avslutade 2023 med trevlig besök från Sverige och nyårsafton med god mat och bubbel och babbel. Redan den 2 januari började jag jobba. Skön första vecka med noll studenter och tid att fixa med annat!
Ja, och så blev en mina artiklar citerad i en forskningsartikkel om klättermus! Kul!
Det blir en otraditionell och extra lugn jul hos oss, efter en omtumlande och jobbig hösttermin. Inga krav, ingen (nästan) stress 🌟 Men vi slängde inte ut julgranen förrän 22 januari 2023, så minnet av den får duga. Julstämningen kommer ändå att infinna sig, 🧑🏼🎄 det är säkert! God jul! ⛄️
I kväll lagade jag köttbullarna till i jul. Det blev 36 stycken; jag steker dem i ugnen, så de ser lite trista ut. Därför ingen bild…
Nu åker de i i frysen. Jag steker dem i stekpanna innan servering för att få stekyta. Tror de blev goda! Statistik: år 2021 31 stk, år 2022 39 stk.
Efter en dramatisk och jobbig höst blir det en stillsam jul. Ingen julgran, svineribbe, etc, bara mys och lugn. Mys: lussekatter bakade jag, och i dag mina favoritkakor, dvs nötkakor! Jag halverade receptet i «Sju sorters kakor» och det blev ganska bra!
En kusttanker som stampar genom drivisen i Kvarken
Ett träningspass på Ullevi i dis
Gränsstationen i Torneå en gumma på en spark
Landsorts fyr där snöstormen drar in
Tät snö som gloppar i Mariabergets backar
Hett och svett på Statt i Härnösand
En tradare i snörök mellan Kiruna och fjärran
Flämtande ljus i Visby hamn
Det är då som det stora vemodet rullar in
Och från havet blåser en isande gråkall vind
I Malmö rispas dimman av färjornas sirener
På andra sidan sundet börjar världen
En ensam Volvo sliter i motvinden på Tjörnbron
Bion i Pajala ger "Den sista färden"
Lapplandspilen råmar som ett vilddjur genom natten
Gårdarna släcker sina ljus
Ett stormpiskat Marstrand ber sitt Pater Noster
Stockholm city svajar i sitt rus
Det är då som det stora vemodet rullar in
Och från havet blåser en isande gråkall vind
Tradarfik i Docksta i motorvägens skugga
En överdos på Skärholmens station
Insnöade gårdar nånstans på Österlen
Och fyllan växer till på Mommas krog
Frusen törst i kön till stadspuben i Luleå
Frusna drömmar uti monarkin
Kärleken får leva mellan nattskiftet och drömmen
Kärleken går på billigt vin
Det är då som det stora vemodet rullar in
Och från havet blåser en isande gråkall vind
Det är då som det stora vemodet rullar in
Och från havet blåser en isande gråkall vind
När logistiken tar mer energi än själva aktiviteterna. I dag, minusgrader (= muskelspasticitet) och delvis vinterföre (= rädsla för halka). Då blir det: taxi till Bystasjonen för vaccinering, Bybanen till Høyteknologisenteret och en omväg att gå in till jobbet, taxi till fagdag på Studentsenteret, hiss (om jag hittar en) upp till evenemanget, promenad till glögg på Realfagbygget, byta kläder, taxi ner till julbord på Terminus, taxi eller buss (det senare transportmedlet bara om jag vågar gå backen upp på glatten i mörkret hem). Bara att tänka ut denna logistiken gjorde mig trött. Och trött på att fundera över om aktiviteterna är så roliga att det är värt att lägga pengar på taxi. När det jag egentligen har mest lust att göra är att sitta i soffan med en kopp te, ensam. Ett alternativ kan vara att ta taxi direkt hem efter glöggen och skita i att jag har betalt 250 kr för julbord pluss två alkoholenheter...
Äntligen!
Redan i början av 1990-talet forskade jag på lav-släktet Lepraria (mjöllavar). Det blev en Bachelor of Science -examen (1990) och en publikation i tidskriften Graphis Scripta.
I min artikel som publicerades i dag finns ett avsnitt med intressanta observationer och hypoteser om en av arterna, som jag avhandlade redan 1995, nämligen Lepraria borealis! Kul, tycker jag - men med detta avslutar jag Lepraria-forskningen min!
Look at the stars
Drops Garnstudio har kommit med ett nytt ullgarn, Daisy, som inte är super-wash-behandlat (plast!) och som ser himla gosigt ut (garngrupp B)!
Billigt också just nu, eftersom det är ett introduktionserbjudande. Funderar på att sticka en ny version av Alicia Plummers "Campside". Jag stickade den i grått och använder den flera gånger i veckan (hemmamys).
"It really depends on the person. That colleague clearly has an inappropriate way of communicating (bragging) and so if you confront them about it they might most likely have an inappropriate reaction back. I’d go more subtle first, and if that doesn’t work, I’d confront them.
To deal with them effectively, you want to understand what’s happening behind the curtains.
What happens is that this colleague lacks a sense of significance, lacks approval. He/she most likely didn’t have attention while growing up.
So, the sequence is this. First, they didn’t get attention, and every minute spent without the needed attention from parents/guardians reinforces the belief for them that “I am not worthy by myself, I am nothing.” (The child doesn’t have yet the capability to process the fact that, for example, if parents don’t give positive attention to their child, that might happen simply because THEY, parents, are traumatized themselves, not because the “child is bad” … but the child sees it like this: “if parents don’t give me attention and love = I don’t deserve attention, I’m not worthy, I’m not enough”). Do it enough times to a child and now our little friend develops a deep, toxic belief. And so, in order to eliminate this toxic belief, the child can do many things: brag, yell, cry, dominate others or excessively self-sacrifice, or lie in order to get approval and some sense of significance … whatever is “acceptable” in their family will continue to be normalized and will continue in their adult life.
What happened is that your colleague got away with bragging in their family, and now he/she expects you to see it as “normal” as well.
What you want to do is stop supplying them. Yes, that’s right!
There’s a reason that you said you’re tired - they are literally sucking your energy! That’s why they feel better and you feel worse. Emotional vampires (most likely unconscious vampires). That’s one of their tactics. However, if the person is bragging, that doesn’t always make them an “evil” person (just an emotional, unconscious vampire). Well, evil or not, you still deserve better!
Supplying them with what? With approval and sense of significance.
So, the antidote is to stop giving them this approval or significance.
How?
(1) When that person is bragging again, you can ignore all the hype with your straight, neutral face, and just say “okay.” That is definitely not the answer they expect. Repeat it enough times and they won’t find it interesting to brag to you anymore.
(2) Try to limit your contact with that person as much as you can. Why? You get what you tolerate. If you tolerate their bragging = you tolerate them sucking your energy. That’s why limiting contact with that person is important.
(3) Remind yourself of the ultimate, big picture: all they want is non-stop approval, to get significance. That insight alone will make it hard for you to keep tolerating them. Just repeat this enough in your mind, so that you are prepared in their presence.
You can just say 1–2 keywords in your head. So, the next time they brag, you can say to yourself “approval, significance.”
That way you will remember what are the “rules of the game” and when you remind yourself that this is a game - it makes you question whether you want to play it in the first place.
Additionally, you can ask yourself “do I want to give them this approval/significance AT MY EXPENSE?” and “is it really worth it?”
So, 1–2 keywords and a question or a couple of questions. You can learn them by heart and then use it whenever you need to, by repeating it 20–30 times. Learning it shouldn’t take more than 5–10 minutes, but it will definitely pay off in the future!
I hope this was helpful! :)
Good luck!"
Om strömkabeln til ditt elektrofores-instrument går av, så kostar ett nytt set - 500 norska spänn (eller 1000 hos en annan leverantör) - plus moms! Labutrustning och labreservdelar kan tydligen få vara hur dyrt som helst!!!
"Har en vanskelig for å komme i gang med skrivingen, fordi det er noen åpningssetninger eller et helt innledningskapittel som ikke vil begynne å gli, lønner det seg nesten alltid å skyve det til side inntil videre og gå løs på hovedsaken. Rammen kan komme etterpå."
(Ove Arbo Høeg 1971 "Vitenskapelig forfatterskap" Universitetsforlaget)
Fåglar
Dryobates minor, mindre hackspett, dvergspett
Växter
Primula finmarchica, svenskt namn saknas, finnmarksnøkleblom
(syn. Primula nutans subsp. finmarchica)
Lavar
Acarospora molybdina, atlantspricklav, norskt namn saknas
Umbilicaria arctica, rynkig navellav, vardelav (eg. har jag kryssat den, men det var länge sedan, i Bodø år 2001)!
Sitter på balkongen med en kopp te och försöker bli frisk från sommarens förhoppningsvis sista förkylning. Sista semesterdagen, imorgon jobb! Tänkte sammanfatta lite av sommaren 2023:
Hur gick det med mina mål?
«Minska skärmtiden.» Ja, det gick ganska bra. Dessutom klarade jag att sluta kolla på de sista två bloggarna; hoppas det håller!
«Strosa runt, hänga, chilla. Minimalt stress. Vara i nuet!» Funkade jättebra! Så länge jag fokuserar på det äkta livet. Som nu på balkongen.
«Skriva Mankolista för min Sverige-samling (1855 - 2016).» Har skrivit ner vad som fattas i första pärmen, 1855- , ska upprätta ett digitalt register.
«Forska inför mitt föredrag på Filatelistisk högskola (september 2024)!» Har bestämt att avsparken får bli utställningen Trelleborg 2023!
«Organisera min nya FDC-samling (dvs sätta in i album)» FIXAT!
«Läsa och skriva» Ja, lätt! Jag har mest skrivit i min anteckningsbok. Läst The Storyteller (Dave Grohl), Samlade verk (Lydia Sandgren, omläsning), Bröd och mjölk (Karolina Ramqvist), Kathe, alltid vært i Norge (Espen Søbye), Oskespiralen (Leander Djønne), osv. Igår kväll läste jag om novellen Kaprifolium (Johan Borgen), en gammal favorit.
Det var mina uttalade mål. Bonus blev bla massvis med kvalitetstid; med min kjæreste, men också familjen i Skåne. Och fika med Christian och Birgitta i Eslöv. Och klassträff med 9B (40 år, tänk!). Och exkursion med mysiga och duktiga Moseklubben till Finnmark. Mer bonus: Nya artkryss (lav, kärlväxt, fågel)! Etc. SLUTSATS: Jag har haft en fin semester - ferie!!!
Dagens extramaterial: Jag hittade en avskrift av mina två historier som jag skrev i tvåan i Holmby skola! Jag vet tyvärr inte var originalet blev av… Se foto:
 |
| Bergen Offentlige Bibliotek |
Och så «firade» jag 30 år sedan den stora Amerika-expeditionen, 1993!
Hur går det med mina mål? Tack bra!
De filatelistiska målen ska jag ta tag i idag, åtminstone förstadagsbreven (FDC). Men först ska jag diska handdisken i köksvasken!
 |
| Eslöv, Engströmska huset |
”Herre, Du vet bättre än jag själv att jag håller på att åldras, och att jag en dag ska vara gammal.
Avhåll mig från den fatala tron, att jag måste yttra mig i alla ämnen och vid alla tillfällen. Befria mig från begäret att jag skall ordna upp alla människors angelägenheter.
Gör mig tankfull men inte dyster, hjälpsam men inte beskäftig.
Hjälp mig att inte repetera ändlösa detaljer, ge mig vingar som för mig till saken! Försegla mina läppar angående mina krämpor och besvär. De tilltar och det känns alltmer frestande att älta bekymren.
Jag vågar inte be om ett förbättrat minne men jag ber om växande ödmjukhet och mindre tvärsäkerhet när mitt minne inte stämmer med andras. Lär mig den strålande läxan att jag tar fel ibland. Låt mig få bli någorlunda angenäm, jag vill inte vara något helgon, somliga helgon är så svåra att leva med.
Men en sur åldring är något av kronan på djävulens verk.
Ge mig förmågan att se det goda i oförutsedda sammanhang och att se talanger hos människor där man inte väntade sådant.
Och käre Herre, gör mig vänlig, så att jag säger dem vad jag ser. Amen."
 |
| My kingdom |
Gullregnens månad är över och årets längsta dag är förbi. Fredag och midsommar i dag, helg, och sedan är det bara två arbetsdagar kvar till min semester! Startar med en tripp till Nord-Norge, Finnmark, Sørøya. Det blir spännande! Det är Moseklubbens jubileumsexkursion.
 |
| Blogging with a view |
