Sunday, February 17, 2013
Fläskfilé
Det var längesedan, men idag ska jag laga fläskfilé till söndagsmiddagen. Skivad, tror jag, och med champinjon, grädde och senap. Aprikoskompott och vispgrädde till efterrätt. Vilket påminner mig: jag måste lägga de torkade aprikoserna i blöt! Nu!
Thursday, February 14, 2013
Döden, döden, döden... Livet...
Varför kommer döden så nära just under denhär tiden av året? Alf halkade på en isfläck och dog 2010, 2011 dog HHB:s mamma Astrid, 2012 dog Christoffer, och för några dagar sedan dog Torstein. Eller är det livet som kommer extra nära; nu när man känner att man iallafall överlevde vintern?!
Sunday, February 03, 2013
Nedräkning
De sista dagarna som 44-åring ligger framför mig... Helt OK, faktiskt! Har jobbat med ett manuskript idag; jag är andraförfattare. För fem år sedan organiserade jag (med flera härliga medhjälpare!) för 40-årsdagen. Skoj var det!!!
Är livet som ägare av en iPhone bättre, roligare, mer stressigt eller något annat? Annorlunda är det iallafall.
Är livet som ägare av en iPhone bättre, roligare, mer stressigt eller något annat? Annorlunda är det iallafall.
Friday, February 01, 2013
Varför inte?
Varför sitter jag i soffan och skriver, när jag helst av allt vill vara i sängen och läsa??? Just nu: Leif GW Persson "Gustavs grabb" (2011). Förvånansvärt öppenhjärtigt av denna till synes buffliga MAN om hans klassresa. Men han slår ju inte Ronny Ambjörnsson "Mitt förnamn är Ronny" - den är en klassiker för mig!
Tyvärr måste jag lämna tillbaka Muriel Barbery "The Elegance of the Hedgehog" till bibblan utan att ha hunnit läsa ut boken. Den är en karamell som jag vill njuta länge, så det blir till att ställa sig i kön, som jag antar är kort! ;-D
Tyvärr måste jag lämna tillbaka Muriel Barbery "The Elegance of the Hedgehog" till bibblan utan att ha hunnit läsa ut boken. Den är en karamell som jag vill njuta länge, så det blir till att ställa sig i kön, som jag antar är kort! ;-D
Sunday, January 27, 2013
Jo, hemma
Vi kom hem från Berlin onsdag kväll. Höll ut på jobbet i två dagar. Men sedan blev det helg! Igår köpte jag ny mobiltelefon; en iPhone 4(!). Tillbaka till Apple - jag köpte min första Mac (Classic II) år 1992! 10000 kronor kostade den. Det var ett studenterbjudande och jag var nybliven doktorand. I julas moderniserade jag vårt musiksystem, så nu har vi en stereoanläggning med radio, cd, memory stick, iPod docking och iPhone. Men TV:n köpte vi till fotbolls-EM år 2000...
Sunday, January 20, 2013
Nach Berlin fahren
...men vårt hem vaktas av HHB! Tre långa dagar med möten etc. Men tisdagen verkar vara totalt ägnad åt museumsturer: Museum für Naturkunde, Botanisches Museum Berlin-Dahlem och Neues Museum!
Friday, January 18, 2013
Fredagskväll i det Blom/Lindblomska hemmet
Stefan Löfven på Skavlan är ju en intressant bekantskap! Annars; läser Christa Wolf, startade på tyska (bokhyllan 'hemma' i Frankfurt) och fortsätter på norsk (Bergen Offentlige Bibliotek). Men har svårt att uppfatta boken som "roman". Det verkar bli en återkommande historia för mig (jfr ETT KORT UPPEHÅLL PÅ VÄGEN FRÅN AUSCHWITZ av Göran Rosenberg, som fick Augustpriset för bästa roman!).
Thursday, January 17, 2013
På väg
Det känns som att jag är på väg:
* Apply the "do it, delegate it, defer it, drop it" rule to get your in-box to empty
* Reassess goals and stay focused in changing situations
* Plan projects as well as get them unstuck
* Overcome feelings of confusion, anxiety, and being overwhelmed
* Feel fine about what you're not doing
* Apply the "do it, delegate it, defer it, drop it" rule to get your in-box to empty
* Reassess goals and stay focused in changing situations
* Plan projects as well as get them unstuck
* Overcome feelings of confusion, anxiety, and being overwhelmed
* Feel fine about what you're not doing
Sunday, January 13, 2013
Saturday, January 12, 2013
Saker man borde...
Att ha en kronisk diagnos, ja. Som nyligen diagnosticerad får man information, kurs, osv. Men det finns ingenting för "vi som har haft diagnosen i många år och som det går ganska bra för". På något sätt blir man trött på skiten. Men hittar inga tips och råd om hur man tacklar denna typen av fatigue. Materialtrötthet. Skulle önska att jag kunde ta några veckors semester från denna kroppen... Kanske man borde: 1) läsa inspirationsböcker; 2) söka om träningskurs på Haukeland; 3) ja, vaddå?!
Thursday, January 10, 2013
Antikrundan med albatross
Antikrundan startade ny säsong klockan åtta ikväll, torsdag. De var i Linköping. Blev spännande när någon hade med sig ett ganska kitschigt montage av ett uppstoppat albatrosshuvud och fyra näbbar på en utskuren bakplatta att hänga på väggen. Från början av 1900-talet. Värde 3000-5000 kronor.
Jag har ju ett albatrosshuvud monterat på en enkel och fin platta, som jag ärvde från min fars släkt. Ska kolla årtal, men tror det är 1920-talet.
När jag tänker på albatross, ser jag en fågel med vitt huvud, men det jag har är närmast brunt. Har googlat litegrann, och hittat diverse färger, men brunt huvud kan också betyda att det är ett juvenilt exemplar. Men så stor! Jag trodde att färgen berodde på att huvudet hade hängt i rök och damm i många år, men konservatorn på DNS dementerade detta.
På den tiden fanns inga rödlistor, men idag ska man inte handla med albatrosser. En mäktig fågel. Enligt wikipedia: "Av de 21* albatrossarter som erkänns av IUCN, är 19 utrotningshotade."
*) Taxonomin är komplicerad...
Jag har ju ett albatrosshuvud monterat på en enkel och fin platta, som jag ärvde från min fars släkt. Ska kolla årtal, men tror det är 1920-talet.
När jag tänker på albatross, ser jag en fågel med vitt huvud, men det jag har är närmast brunt. Har googlat litegrann, och hittat diverse färger, men brunt huvud kan också betyda att det är ett juvenilt exemplar. Men så stor! Jag trodde att färgen berodde på att huvudet hade hängt i rök och damm i många år, men konservatorn på DNS dementerade detta.
På den tiden fanns inga rödlistor, men idag ska man inte handla med albatrosser. En mäktig fågel. Enligt wikipedia: "Av de 21* albatrossarter som erkänns av IUCN, är 19 utrotningshotade."
*) Taxonomin är komplicerad...
Wednesday, January 09, 2013
Födelsedagsresa
Om ungefär en månad fyller jag år. Då ska jag vara i Skåne! Då kanske jag sjunger Eller kanske enen visa i klaraste dur!!
Friday, January 04, 2013
När får jag läsa?
Denhär boken vill jag läsa! "Quiet: The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking" (Susan Cain). Jag har stått i kö på bibblan hela höstterminen! De har 3 exemplar, men ändå tar det så lång tid! just nu är jag nummer i kön, men det har jag nog varit sedan mitt i december...
Marcusbiblioteket skriver:
"Känner du igen dig i någonting jag skrivit om här så snälla läs Susan Cains bok, för kicken av att isolera sig med en riktigt intressant bok om inte annat."
Ha en BRA helg!
Marcusbiblioteket skriver:
"Känner du igen dig i någonting jag skrivit om här så snälla läs Susan Cains bok, för kicken av att isolera sig med en riktigt intressant bok om inte annat."
Ha en BRA helg!
Thursday, January 03, 2013
Tuesday, January 01, 2013
Start 2013
Regn-, slask- och snöbyar... Totalt blev det 2XXX* mm förra året. Men ganska mysigt! Jag håller mig inomhus och myser med frimärkena ("lapparna"). Bara dammsuga i eftermiddag, så är jag klar för ett nytt år!
P.S. Mina nyårslöften? Jag lånar: "Mina nyårslöften handlar bara om att göra allt lite bättre, att vara så bra jag kan, tycka om mig själv, ...älska ... så mycket det bara går. Det är alles. Inget mer och inget mindre." Och dessutom: Ha mer bergensk humor i mitt liv!
*) "Det ble målt en total nedbørsmengde på 2632,6 millimeter, noe som er 382,6 millimeter over normalen. "
P.S. Mina nyårslöften? Jag lånar: "Mina nyårslöften handlar bara om att göra allt lite bättre, att vara så bra jag kan, tycka om mig själv, ...älska ... så mycket det bara går. Det är alles. Inget mer och inget mindre." Och dessutom: Ha mer bergensk humor i mitt liv!
*) "Det ble målt en total nedbørsmengde på 2632,6 millimeter, noe som er 382,6 millimeter over normalen. "
Saturday, December 29, 2012
Ledighet
...första gången på flera år som det känns som ett riktigt jullov! Hinna läsa, knäcka nötter, se på TV, prata, umgås, lösa korsord, titta igenom manuskript i lugn och ro, leka med julklapparna (ny stereo!), sova länge på morgonen, vattna julgranen, strosa långsamt genom köpcentret och ta en Kaffe Mocca, läsa mera, etc! Inatt har all snön regnat bort, och idag spår meteorologerna 111 mm regn! Mildväder.
Thursday, December 27, 2012
Mellandagar/Romjul
Juldagen (tisdag), annandagen (onsdag) och idag en fridag från UiB! Gott har det varit och gott är det. Igår gick vi genom en kartong med papper och fotografier från Hop, som stått i ett hörn av sovrummet sedan hösten 2011: Vi var så trötta då...
Monday, December 24, 2012
Saturday, December 22, 2012
Da'n före da'n före doppareda'n
Da'n före da'n före doppareda'n och det är lördag. Fint väder, solsken och minus 4 grader C. Fast nu är det kväll och mörkt. Julmat etc är inhandlat. Jag har till och med tråcklat ihop ny köksgardin, rödrutig med domherrar! Fått upp julstämningen genom att se "Ivanhoe" på TV. Barndomens julfilm! Nej, det stämmer inte helt. Barndomens julfilm måste ju vara "The Tales of Beatrix Potter"! Alltid på lilla julafton.
Saturday, December 15, 2012
En dag i december
December är en himla massa saker som ska bockas av! Min favoritdag är Nobeldagen, då brukar jag baka lussekatter. I år blev de himla bra! Hade med ganska många till jobbet 13 december, men vi har ändå en stor påse i frysen. Och så skickar jag julklappar hit och dit, speciellt iår, eftersom vi ska vara här hemma. Och så ska man avsluta diverse projekt på jobbet, och fakturera. Och hinna koppla av; och det gör vi!
Saturday, December 08, 2012
Boooks
Jag kan inte vara med på "Bokbloggsjerka", men denna frågan intresserar mig!
"Finns det någon bok som du på eller annat sätt alltid återvänder till? Naturligtvis är det alltid trevligt med en motivering, men så här i juletid kan jag ha visst överseende med om tiden inte riktigt räcker till det."
1. "Zen and the Art of Motorcycle Maintenance" (Robert Pirsig) - för att den handlar om så många olika saker, bland annat om KVALITET.
2. "Samtal med en nötväcka" (Björn von Rosen) - för att den handlar om iakttagelser av naturen och är så bra skriven. Naturlyrik och fakta.
3. "Om konsten att läsa och skriva" (Olof Lagercrantz) - för att den är så välskriven, lättläst, personlig, intressant och tunn. Jag brukar annars föredra medeltjocka eller tjocka böcker...
4. Noveller, bland annat av Bjørg Vik, August Strindberg, Viktoria Benediktsson, Fritiof Nilsson (Piraten)!
"Finns det någon bok som du på eller annat sätt alltid återvänder till? Naturligtvis är det alltid trevligt med en motivering, men så här i juletid kan jag ha visst överseende med om tiden inte riktigt räcker till det."
1. "Zen and the Art of Motorcycle Maintenance" (Robert Pirsig) - för att den handlar om så många olika saker, bland annat om KVALITET.
2. "Samtal med en nötväcka" (Björn von Rosen) - för att den handlar om iakttagelser av naturen och är så bra skriven. Naturlyrik och fakta.
3. "Om konsten att läsa och skriva" (Olof Lagercrantz) - för att den är så välskriven, lättläst, personlig, intressant och tunn. Jag brukar annars föredra medeltjocka eller tjocka böcker...
4. Noveller, bland annat av Bjørg Vik, August Strindberg, Viktoria Benediktsson, Fritiof Nilsson (Piraten)!
Världen snurrar när du...
Julförberedelser. Jag har hjortron och revbensspjället (fläsk) i frysen. Jag har skickat ett paket med små julklappar inuti till Skåne. Jag har köpt klappar till min väninna C och min "niese"; de ska packas in och skickas. Jag har alla ingredienserna till lussekatterna och ska bestämma vilken dag det är dags att baka. HHB har också varit på julklappsinköpstur idag. Och vi har lagt planer för julgranen!
P.S. Alla skånska kyrkor som vi har varit vid är nu koordinatfästa!
P.S. Alla skånska kyrkor som vi har varit vid är nu koordinatfästa!
Wednesday, December 05, 2012
Monday, December 03, 2012
Tittskåpet uppe
...och HHB & jag har suttit i 45 minuter och koordinatfäst lokaler i Skåne! Mysigt att återuppleva våra färder runt i det skånska landskapet ;-)
Etiketter:
academic life,
Field work,
Sweden,
travels,
Xanthoria
Sunday, December 02, 2012
Tittskåpet
Länsstyrelserna i Sverige har en superbra kart-service. Men just denna helgen, när HHB och jag skulle avsluta jobbet med att koordinatsätta våra X. calcicola-lokaler, är den nere, buh!
Saturday, December 01, 2012
December, välkommen(?)
Vi har skrapat första "luckan", sett på första avsnittet av adventskalendern "Greveholm" (svt1), pratat lite om planerna för julen. Jul hemma på Slettebakken! Men jag är ambivalent över "allt"... Fatigue, svaghet & spasticitet i benen, humör som varierar (jobbigt)... Men det kommer att gå bra! (Positiv affirmation)
P.S. Gnäller, jag vet att jag gnäller... En arbetskamrat sa; "Du måste tänka på hur mycket du har att vara tacksam (takknemlig) för!"
P.S. Gnäller, jag vet att jag gnäller... En arbetskamrat sa; "Du måste tänka på hur mycket du har att vara tacksam (takknemlig) för!"
Tuesday, November 27, 2012
Augustpris 2012
Årets svenska skönlitterära bok 2012: Ett kort uppehåll på vägen från Auschwitz av Göran Rosenberg, Albert Bonniers Förlag.
Jag hade redan läst den! Men inte uppfattat den som skönlitteratur... Måste skärpa mig; läsa lite långsammare...
Jag hade redan läst den! Men inte uppfattat den som skönlitteratur... Måste skärpa mig; läsa lite långsammare...
Monday, November 26, 2012
Familjehelg
Igår kväll kom jag hem efter två och en halv dag i Frankfurt, där jag hälsade på "min tyska familj". Mama, papa, und min guddotter L. Mysigt! L läste för mig, vi spelade piano, gick promenad, spelade spel och kort, tog fotos osv. Vi åt fondue på lördagkvällen. Kärlek!
Monday, November 19, 2012
Porträtt
Det är ju modernt med självporträtt, både i bildkonst och litteratur; se bl.a. Knausgård, Louisiana, Sunde. Introspektion i all ära, men andras uppfattning och uttryck är minst lika intressanta. Här presenterar jag ett porträtt av mig från 1997. Det får väl snarast kallas en skiss, men så mycket i mitt liv var skisser, manuskript, osv på den tiden. Porträttet är utfört med kulspetspenna på (Siemens-)papper av H. Moritz-Olsen.
Sunday, November 18, 2012
Bergen Offentlige Bibliotek
Bergen Offentlige Bibliotek har börjat med söndagsöppet, och idag var jag där för första gången på en söndag. Mysigt! I auditoriet visades Pettsson-film för barnen Han heter Petterson i Norge, kul... ;-?
Och jag, jag längtar till Afrika...
Och jag, jag längtar till Afrika...
Friday, November 16, 2012
...om man inte kan skilja en kråka ifrån en korp
Denna krönikan är späckad med kloka reflexioner och goda forrmuleringar!
"vad spelar det nu för roll? Intresseklubben noterar. Samhällsbygget består allt mera av rader av silos, av specialistkunskaper, utan kontakt med varandra."
"Frasen ”biologisk mångfald” blir lätt enfaldig om man inte kan skilja en kråka ifrån en korp."
"Beslutet om nationalnyckeln och om Art databankens framtid ligger nu på olika departement och i sista hand på regeringen. Låt oss hoppas att interna strider och småskurenhet inte ödelägger det här pionjärarbetet."
"vad spelar det nu för roll? Intresseklubben noterar. Samhällsbygget består allt mera av rader av silos, av specialistkunskaper, utan kontakt med varandra."
"Frasen ”biologisk mångfald” blir lätt enfaldig om man inte kan skilja en kråka ifrån en korp."
"Beslutet om nationalnyckeln och om Art databankens framtid ligger nu på olika departement och i sista hand på regeringen. Låt oss hoppas att interna strider och småskurenhet inte ödelägger det här pionjärarbetet."
Tuesday, November 13, 2012
Skönt
..att vara tillbaka på jobbet igen! Ikväll tar jag sista tabletten på penicillinkuren!
Nu är det tre projekt som prioriteras: 1) Xanthoria calcicola (är färdig med DNA-extraktionerna, nu dags att köra en stor hög med PCR); 2) Mikkelsens projekt; 3) DNA-lab hemsidor (ingen länk, för de finns inte än!!!!
Ikväll blir det visning på frimärksklubben!
Nu är det tre projekt som prioriteras: 1) Xanthoria calcicola (är färdig med DNA-extraktionerna, nu dags att köra en stor hög med PCR); 2) Mikkelsens projekt; 3) DNA-lab hemsidor (ingen länk, för de finns inte än!!!!
Ikväll blir det visning på frimärksklubben!
Ja, men...
...så kom vi hem, och jag hadde ett konstigt "exem" på foten. På tisdagen började foten svullna, så jag var tvungen att gå till läkaren. En inflammation = penicillin och tre dagars sjukskrivning, därför att foten måste vila! Jag som *aldrig* är sjuk! Senast jag var sjukskriven var våren 2009, när jag fick ett massivt MS-skov. Men foten ser redan bättre ut och svullnaden går ner, så jag hoppas kunna sticka inom jobbet imorgon! Jag hade ju så stora planer på saker som skulle genomföras på DNA-lab denna veckan!
Men, det är ju egentligen inte så illa att vara hemma några dagar. Jag jobbar med frimärkena (Malmö frimärkshandel har auktion no 46 till helgen), kör några tvättmaskiner, m.m.
Men, det är ju egentligen inte så illa att vara hemma några dagar. Jag jobbar med frimärkena (Malmö frimärkshandel har auktion no 46 till helgen), kör några tvättmaskiner, m.m.
Monday, November 05, 2012
NORDIA 2012
Förklaring till min totala internet-tystnad: Torsdag till söndag var vi en härlig tur till Roskilde, med stor nordisk frimärksutställning. Vi hann med att besöka domkyrkan, som jag inte har varit i sedan jag var barn - vilken upplevelse!
P.S. Dags att börja förbereda sig för Baltex 2014!?
P.S. Dags att börja förbereda sig för Baltex 2014!?
Tuesday, October 30, 2012
Stuckness
"Stuckness is a good thing. The more you remain stuck, the more you see the Quality reality which gets you unstuck. The cause of the stuckness becomes the object of focus and that comes with a willingness to expand your knowledge."
Det är såhär: Jag håller på med en artikel. Jag har hållit på länge med den. Först låg DNA-sekvenserna länge oanvända i en mapp på datorn. Sekvenserna var data från fotobionten, som hade blivit över när jag, 2007, forskade och skrev om Xanthomendoza borealis. Men jag var intresserad av att undersöka dem närmare, och någon gång i början av året tog jag fram dem, redigerade dem och konstruerade att s.k. alignment. Preliminära analyser av alignmentet visade att det fanns en struktur i data, som inte överensstämde med strukturen hos mykobionten! Så jag fortsatte analysera, och analysera lite till, och efterhand utöka med sekvenser som jag lastade ned från GenBank. och lite fler analyser. Alla visar egentligen samma mönster, men jag måste bara bestämma vilken analys som ska visas i "Fig. 1". Jag har börjat strukturera och skriva en text, men ju längre tid det tar för mig att bli färdig, desto fler nya artiklar publiceras (fotobiont-undersökningar verkar vara inne just nu), som jag måste läsa, grunna på, och citera på et intelligent sätt! Förra helgen bestämde jag att jag måste bestämma mig:
Skriva klart ett manuskript, eller ge upp hela projektet!
Jag kan ju inte ge upp nu! I näst senaste Lichenologist publicerades en artikel (eller kanske två), som kanske kan inspirera mig och ge en pekpinne på hur min eget manuskript bör organiseras. Håll tummarna!
Det är såhär: Jag håller på med en artikel. Jag har hållit på länge med den. Först låg DNA-sekvenserna länge oanvända i en mapp på datorn. Sekvenserna var data från fotobionten, som hade blivit över när jag, 2007, forskade och skrev om Xanthomendoza borealis. Men jag var intresserad av att undersöka dem närmare, och någon gång i början av året tog jag fram dem, redigerade dem och konstruerade att s.k. alignment. Preliminära analyser av alignmentet visade att det fanns en struktur i data, som inte överensstämde med strukturen hos mykobionten! Så jag fortsatte analysera, och analysera lite till, och efterhand utöka med sekvenser som jag lastade ned från GenBank. och lite fler analyser. Alla visar egentligen samma mönster, men jag måste bara bestämma vilken analys som ska visas i "Fig. 1". Jag har börjat strukturera och skriva en text, men ju längre tid det tar för mig att bli färdig, desto fler nya artiklar publiceras (fotobiont-undersökningar verkar vara inne just nu), som jag måste läsa, grunna på, och citera på et intelligent sätt! Förra helgen bestämde jag att jag måste bestämma mig:
Skriva klart ett manuskript, eller ge upp hela projektet!
Jag kan ju inte ge upp nu! I näst senaste Lichenologist publicerades en artikel (eller kanske två), som kanske kan inspirera mig och ge en pekpinne på hur min eget manuskript bör organiseras. Håll tummarna!
Sunday, October 28, 2012
Disputation i Linköping
Vi var i Linköping förra söndagen/måndagen. Fint. HHB satt i betygsnämnden för Håkan, som skulle disputera. Allt gick bra denna gången! Vi reste med flyg direkt till Arlanda, sedan tåget till Linköping, som tar cirka 2,5 timmar. Vi bodde på Frimurarehotellet. Jan-Eric hämtade oss vid tåget söndag eftermiddag, och efter att ha checkat in på hotellet, gick vi tre en runda till Domkyrkan (Sveriges just nu 6 högsta byggnad). Vi kollade litegrann på epifytfloran och tog en sväng in i kyrkan. Fint Det visade sig senare, att laven jag hade samlat, är fjällig vägglav (Xanthomendoza fallax) - det andra fyndet i Linköping! Se Lavbulletinen 1-2012. Lokalen som uppges i "Bullen" ligger ca 800 meter öster om vår lokal. En liten del av populationen kommer att deponeras i lavherbariet, LD. På tåget tillbaka till Arlanda på måndagseftermiddagen, fick vi sällskap av Martin och Stefan. Trevligt! HHB och jag åt middag på Arlanda; mina köttbullar var mycket goda. Mellanlanding i Oslo gick bra, men det var ändå härligt att komma hem!
Thursday, October 18, 2012
SØRLAND 12
Vi var alltså i Kristiansand på frimärksutställning 12-14 oktober. Jättetrevligt och HHB var nöjd med bedömningen av hans exponat. Och så fick han Kristiansand frimärkeklubbs ärespris; ett jättefint tryck av konstnären Kjell Nupen!
Thursday, October 11, 2012
Høstferie
Hela veckan har skolbarnen haft høstferie. Idag kom det fina vädret. HHB och jag reser till Kristiansand, på SØRLAND 12. Medan det ska bli en helg med fint väder här i Bergen, kommer det in ostadigare väder i Kristiansand - typiskt! Jaja, vi ska bo på samma hotell som utställningen är på, så det gör ingenting! Sommaren 1998, det var då vi bodde och fältarbetade i Kristiansand och Havsåsen. Vi återser "brottsplatsen" för första gången på 14 år!
Monday, October 08, 2012
Vanor; bra och dåliga
Alltid fortsätta i en riktning, mot ett mål, aldrig stagnera...
Mental treningsplan for å lykkes
Skal du klare å bryte en vane, er du nødt til å gå gjennom en endringsprosess. Her er en liten sjekkliste:
1. Bli bevisst de dårlige vanene dine, som du ønsker å bli kvitt.
2. Bli bevisst hva annet vanene henger sammen med.
3. Finn ut hvilke vaner du ønsker deg i stedet.
4. Skaff den kunnskapen du trenger for å klare det. Gjelder uvanen overvekt, så skaff deg kunnskap om mat og trening. Krangler du med partneren, snakk med en parterapeut om hvordan dere kommer ut av det.
5. Hva er drivkraften din? Finn en ekte, indre motivasjon. Dette kan du skrive på en stor lapp og ha som et lysende mål på veggen.
6. Lag en plan for hvordan du konkret skal klare det, en plan som virker overkommelig. For eksempel å gå en tur hver kveld når Hotel Cæsar begynner eller kjøpe inn cashewnøtter i stedet for potetgull. Eller lytte til en sang som gjør deg glad når det er fristende å klage på andre.
7. Hold fokus i avgjørende øyeblikk. Evaluer deg selv: Hva skjedde nå? Hva gjorde jeg? Var jeg bevisst hva jeg gjorde? Kanskje du uten å tenke over det alltid kjøper en sjokolade når du fyller bensin. Dermed blir det vanskelig å gå ned i vekt. Eller kanskje du alltid tar en røyk mens du venter på bussen. La du merke til at du gjorde et valg, og at du kunne ha valgt noe annet? Velg igjen
Mental treningsplan for å lykkes
Skal du klare å bryte en vane, er du nødt til å gå gjennom en endringsprosess. Her er en liten sjekkliste:
1. Bli bevisst de dårlige vanene dine, som du ønsker å bli kvitt.
2. Bli bevisst hva annet vanene henger sammen med.
3. Finn ut hvilke vaner du ønsker deg i stedet.
4. Skaff den kunnskapen du trenger for å klare det. Gjelder uvanen overvekt, så skaff deg kunnskap om mat og trening. Krangler du med partneren, snakk med en parterapeut om hvordan dere kommer ut av det.
5. Hva er drivkraften din? Finn en ekte, indre motivasjon. Dette kan du skrive på en stor lapp og ha som et lysende mål på veggen.
6. Lag en plan for hvordan du konkret skal klare det, en plan som virker overkommelig. For eksempel å gå en tur hver kveld når Hotel Cæsar begynner eller kjøpe inn cashewnøtter i stedet for potetgull. Eller lytte til en sang som gjør deg glad når det er fristende å klage på andre.
7. Hold fokus i avgjørende øyeblikk. Evaluer deg selv: Hva skjedde nå? Hva gjorde jeg? Var jeg bevisst hva jeg gjorde? Kanskje du uten å tenke over det alltid kjøper en sjokolade når du fyller bensin. Dermed blir det vanskelig å gå ned i vekt. Eller kanskje du alltid tar en røyk mens du venter på bussen. La du merke til at du gjorde et valg, og at du kunne ha valgt noe annet? Velg igjen
Sunday, October 07, 2012
DINKs
Lista över våra gemensamma fasta utgifter:
P.S. D(ual) I(ncome) N(o) K(ids)...
- Lån; ränta & avgifter
- Lån; avdrag
- Hyra
- Hemförsäkring
- GET KableTV & internet
- Tidning (BT)
- Ström (BKK)
- TV-licens
- Telefon
- Städhjälp
P.S. D(ual) I(ncome) N(o) K(ids)...
Monday, October 01, 2012
Grunnstønad – revurdering
Jag har väntat i nästan två år på reevaluering av det grundstöd till transport som jag får från NAV. Och nu kom brevet. De har en svarsfrist på två veckor... Gillar *inte*. Och gillar inte att skriva byråkratspråk, byråkratnorska... "NAV Forvaltning Stord har bett om å få nærmere opplysninger i sammenheng med revurdering av rett til grunnstønad sats 3 (ekstrautgifter til transport)."
- har det skjedd vesentlige endringer i sykdomstilstanden din?
- har du fremdeles ekstrautgifter til nevnte formål grunnet sykdom?- har det vesentlige endringer i utgiftsnivået?
- hvor store ekstrautgifter har du, gi anslag?
Men ikväll har jag skrivit brevet, hittat fram gamla taxikvitton, färdig! Ber HHB att kolla språket, sedan kan jag skicka svaret!!!
Thursday, September 27, 2012
Output fra DNA-lab
Resultat från mitt lab är i media! Denna artikeln på forskning.no blev refererad i en notis i Aftenposten idag!
"For å være sikker på at det var en ny art som var funnet i fjæresteinene, ble algen identifisert ved hjelp av DNA-analyser utført ved genetikklaboratoriet ved Universitetet i Bergen."
Extra roligt eftersom det är jag som ansvarade för extrahering, PCR, etc. Och, som ansvarig tekniker för DNA-lab, tilldelade uppgiften till mig själv!
"For å være sikker på at det var en ny art som var funnet i fjæresteinene, ble algen identifisert ved hjelp av DNA-analyser utført ved genetikklaboratoriet ved Universitetet i Bergen."
Extra roligt eftersom det är jag som ansvarade för extrahering, PCR, etc. Och, som ansvarig tekniker för DNA-lab, tilldelade uppgiften till mig själv!
Monday, September 24, 2012
Söndagsexkursion
| Flavoparmelia, Parmelia och Parmelina på en skogslönn (Acer platanoides) i Fyllingsdalen. |
Sunday, September 23, 2012
Solig september
Fredag kom solen! Igår besøkte HHB och jag "Europeisk marked" på Nesttun. Køpte engelsk cheddar, schweizisk gruyere, provencalsk lavendel. Åt tysk korv och norsk mjukglass! Det fantastiska vädret fortsätter idag och vi sticker till Fyllingsdalen på exkursion!
Thursday, September 20, 2012
Regnig september
Jag sitter på balkongen och det är torsdag morgon. Inne i lägenheten städar två kvinnor från CityMaid, båda nya denhär gången. Jag passade på att torka av listerna i hallen och sovrummet innan de kom. Och profilerna på dörrar och garderober. Vita lister + grått damm = trist syn. Utanför, som vanligt denna höst, regn. Det blev aldrig någon indiansommar. Men en liten reva i molntäcket ovanför Løvstakken inger hopp. Att det åtminstone inte regnar kontinuerligt hela dagen?
Schema för dagen: 1) CityMaid, 2) Haukeland sykehus (Tysabri), 3) Systematikk-lab (Xanthoria calcicola), 4) Middag med några jobbekompisar, som ska gå på bio efteråt. Men jag vill inte se just den filmen ("En kongelig affære"). Sedan blir det tidigt i säng, för efter Tysabri-kuren är jag alltid trött!
Schema för dagen: 1) CityMaid, 2) Haukeland sykehus (Tysabri), 3) Systematikk-lab (Xanthoria calcicola), 4) Middag med några jobbekompisar, som ska gå på bio efteråt. Men jag vill inte se just den filmen ("En kongelig affære"). Sedan blir det tidigt i säng, för efter Tysabri-kuren är jag alltid trött!
Tuesday, September 18, 2012
Arter och projekt - biodiversitet
Lite biologisk mångfald i denna min blogg med det pampiga (och ev. något missvisande) namnet "Biodiversity and evolution":
"Centerpartiets gröna yta flagnar och blottar den dystert grå betongen." (Stefan Ekman och Mats Eriksson)
"Centerpartiets gröna yta flagnar och blottar den dystert grå betongen." (Stefan Ekman och Mats Eriksson)
Sunday, September 16, 2012
Läsa text
Vad jag läser just nu:
- DNeasy Blood & Tissue Handbook (Qiagen, July 2006)
- Medaljerna (Fritiof Nilsson Piraten, 1974)
- Ett kort uppehåll på vägen från Auschwitz (Göran Rosenberg, 2012)
- Diverse vetenskapliga artiklar om fotobiont-diversitet hos lavar...
- Tyst i klassen (Björn Ranelid, 2012)
Saturday, September 15, 2012
Social rörlighet
Klassresa
klasslös - aningslösklasslös - medvetslös
(L. Lindblom, 2012)
http://sv.wikipedia.org/wiki/Social_r%C3%B6rlighet
Saturday, September 08, 2012
Thursday, September 06, 2012
Goda sidor
Man ska ju inte bara fokusera på det dåliga... Här är tre goda sidor hos mig, tycker jag:
1) Lojal
2) Snäll
3) Intresserad
1) Lojal
2) Snäll
3) Intresserad
Sunday, September 02, 2012
Biblioteksjunkie
Mitt första lånekort (a37) på biblioteket i det f.d. kommunalhuset i Flyinge. Jag trodde länge att jag skulle klara att läsa alla böckerna som fanns där. Frågan var bara i vilken ordning, efter vilket system?
Wednesday, August 29, 2012
Dåliga sidor
Jag känner igen mig i detta. "NEGATIVA EGENSKAPER: Oberäknelig, excentrisk, upprorisk, egensinnig, taktlös, fixerad i sina åsikter, motsträvig, anstränger sig att vara okonventionell, Revolutionär i modern tid."
(USCH!) &
"Detta är kontemplationens dekad i Vattumannen, med meditativ klarhet och rent mytiskt långtgående tankebanor, men också dunkelmodets, med anlag för ångest och mörka tankar som håller människan fången och stjäl hans glädje. Denna Vattuman vill ordna sin värld till en begriplig helhet, vilket inte alltid betyder att andra skulle se denna helhet som särskilt lättillgänglig."
P.S. KOM IHÅG: "Skåningen är flegmatisk, självrådig, ofta rent av misstänksam mot främlingen, men på samma gång pålitlig, energisk, uthållig och arbetsam." ( "SKÅNE. Svenska turistföreningens resehandbok" 1933.)
(USCH!) &
"Detta är kontemplationens dekad i Vattumannen, med meditativ klarhet och rent mytiskt långtgående tankebanor, men också dunkelmodets, med anlag för ångest och mörka tankar som håller människan fången och stjäl hans glädje. Denna Vattuman vill ordna sin värld till en begriplig helhet, vilket inte alltid betyder att andra skulle se denna helhet som särskilt lättillgänglig."
P.S. KOM IHÅG: "Skåningen är flegmatisk, självrådig, ofta rent av misstänksam mot främlingen, men på samma gång pålitlig, energisk, uthållig och arbetsam." ( "SKÅNE. Svenska turistföreningens resehandbok" 1933.)
Tuesday, August 28, 2012
Framme i kön
Äntligen!: "Følgende er kommet inn og kan hentes på BoB Hovedutlån voksne:- Smith, Patti: Just kids. Vennligst hent det reserverte innen 6 dager fra dato for utsendt epost."
"And in her eyes you see nothing
No sign of love behind the tears
Cried for no one
A love that should have lasted years..."
(The Beatles)
"And in her eyes you see nothing
No sign of love behind the tears
Cried for no one
A love that should have lasted years..."
(The Beatles)
Monday, August 27, 2012
Sunday, August 26, 2012
Friday, August 24, 2012
Det blir vila
Nu blir det helg, nu ska jag vila. Jag har varit så otroligt trött hela dagen, efter igår. Men dagen på jobbet var positiv; lastade ner fina sekvenser som jag hade fått till (rödalger och lavar), pratade lab-ekonomi med KM (och den var inte så illa som jag hade trott), vi fick kaka till eftermiddagskaffet, ST blev färdig med ett projekt som labbet har slitit en god del med... Och när jag kom hem, lagade HHB biffmiddag med ett jättegott rödvin till! Nu är det Odd-Brann (0-0 i halvlek), så jag kopplar av i soffan.
Thursday, August 23, 2012
Parkerad
Tillbaka hemma efter en förfärlig förmiddag på Haukeland sjukhus... Inte för min egen del, nej, jag är ok. Men en av de andra i "Tysabri-gruppen" hade det hemskt... Det påverkar mig också. Efter att ha handlat middagsmat och apelsinmarmelad på vägen hem (orkade nästan inte), så har jag parkerat mig i sängen med CD-spelaren, Beatles-boxen, en skål med plommon, och laptopen. Lyssnar på Sgt. Pepper just nu. Så ska jag läsa tidningen och försöka ta en tupplur...
Det regnar i Bergen
Regn både igår och idag. Igår kväll var det ett fantastiskt åskväder; det ville aldrig ta slut. Men jag somnade gott ändå! Håller på att tillfriskna efter en kort och lindrig förkylning, så kroppen är litegranna trött. Just nu sitter jag med en kopp te på balkongen, det må regna, men kallt är det inte. När CityMaid är klara med städningen, sticker jag till sjukhuset; det är dags för månadens kur.
Jag har läst ut "Kunzelmann & Kunzelmann" och "Unless" och vet inte riktigt vad jag ska gå vidare med. På fredag får jag en bok i bokcirkeln jag är med i; det är en av Ranelid. Jag har bara läst en enda bok av honom och det var nog någon gång på 1990-talet... Jag har reserverat en bok på biblan; "Just kids" (Patti Smith), men kön är evighetslång...
Och så hade vi övernattningsbesök måndag-tisdag! Mysigt.
Jag har läst ut "Kunzelmann & Kunzelmann" och "Unless" och vet inte riktigt vad jag ska gå vidare med. På fredag får jag en bok i bokcirkeln jag är med i; det är en av Ranelid. Jag har bara läst en enda bok av honom och det var nog någon gång på 1990-talet... Jag har reserverat en bok på biblan; "Just kids" (Patti Smith), men kön är evighetslång...
Och så hade vi övernattningsbesök måndag-tisdag! Mysigt.
Wednesday, August 15, 2012
Allt flyter
Den grekiske filosofen Herakleitos (ca 500 f.Kr.) skall ha sagt "Man kan inte stiga ned i samma flod två gånger"*. Jag travesterar: "Man kan inte läsa samma bok två gånger." Det är klart att man kan läsa samma bok, till och med samma exemplar; men det är inte samma bok, samma läsning. Jag läser just nu "Unless" av Carol Shields, som jag läste för några år sedan. Den är annorlunda! T.ex. ser miljöerna annorlunda ut i mitt huvud, och huvudpersonen är en annan sorts författare än hur jag uppfattade det vid förra läsningen.
*) Senare: Nu har jag tagit fram Svante Nordins eminenta bok "Filosofins historia" Studentlitteratur 1995), och han återger citatet lite anorlunda: "Ingen stiger ned två gånger i samma flod". Funkar mycket bättre för känslan jag har när jag läser om böcker!
*) Senare: Nu har jag tagit fram Svante Nordins eminenta bok "Filosofins historia" Studentlitteratur 1995), och han återger citatet lite anorlunda: "Ingen stiger ned två gånger i samma flod". Funkar mycket bättre för känslan jag har när jag läser om böcker!
Sunday, August 12, 2012
En fin morgon
Det är alldeles vindstilla ute; alldeles tyst och morgondimma. HHB och jag steg upp klockan åtta, för han skulle resa på fältarbete. Nu har han åkt och jag njuter stillheten, men saknar honom... Ska pyssla i lägenheten och när solen bryter fram ska jag gå ut en runda.
Senare: Solen kommer visst inte fram idag? Igår strålade den från en klar, blå himmel! Verkar som om HHB och jag har varit tillsammans mycket mycket mycket i sommar - saknar honom svårt...
Senare: Solen kommer visst inte fram idag? Igår strålade den från en klar, blå himmel! Verkar som om HHB och jag har varit tillsammans mycket mycket mycket i sommar - saknar honom svårt...
Friday, August 10, 2012
Tröttvecka
Det är fredag och första dagen som jag verkligen kände att jag var igång; semestern ville liksom inte släppa taget! Precis orkat jobba, försökt bli klar med ett referee-uppdrag, men efter middagen har jag kraschat framför OS i London precis varje kväll... Men igår klarade jag att skicka iväg "reviewen"! Har inte heller kommit igång med pappersdagboksskrivandet, vilket jag saknar! Men idag har jag varit effektiv och duktig, och kanske kanske aningens piggare efter middag! Imorgon ska jag skriva i min nya fina dagbok!
Saturday, August 04, 2012
Bibliotekslån
Jag besöker ofta biblioteket här i Bergen. Jag blir ofta imponerad över hur många böcker de har på svenska. Vuxenböckerna på svenska står integrerade i de norska hyllorna, medan andra språk har sina egna hyllor. (På barnavdelningen står de svenska separat.) Idag lånade jag Kunzelmann & Kunzelmann av Carl-Johan Vallgren. Den är tjock! Boken jag läste ut igår var "och Piccadilly Circus ligger inte i Kumla" av Håkan Nesser. Skönt med lite lätt litteratur såhär på slutet av sommaren...
Wednesday, August 01, 2012
Bloggar jag har följt
...men slutat att läsa. Av olika orsaker, t.ex. att de slutade skriva, att jag inte längre var intresserad av deras tema.
Annika Tiger (på den tiden det kallades "Reload")
Flärdskrivaren (jontas, på den tiden jag var ny i "MS-gamet")
Vivi (tror att hon slutade helt att skriva på nätet)
Spynotes (vet inte varför jag läste!)
Eponine (in början var det spännande att läsa om livet i Dubai, men jag tröttnade)
"Bubblare"
Jag behåller Heather Armstrong "Dooce" på listan med länkar, men läser alltmer sällan. Hon är historisk på det sättet att hon fick sparken pga sina skriverier, men efteråt kunde försörja sig på sin blogg; och senare sin man och minst två anställda. Jag har nyligen lagt till hennes (ex-)man på listan, "Blurbomat", av solidaritetsskäl!
Annika Tiger (på den tiden det kallades "Reload")
Flärdskrivaren (jontas, på den tiden jag var ny i "MS-gamet")
Vivi (tror att hon slutade helt att skriva på nätet)
Spynotes (vet inte varför jag läste!)
Eponine (in början var det spännande att läsa om livet i Dubai, men jag tröttnade)
"Bubblare"
Jag behåller Heather Armstrong "Dooce" på listan med länkar, men läser alltmer sällan. Hon är historisk på det sättet att hon fick sparken pga sina skriverier, men efteråt kunde försörja sig på sin blogg; och senare sin man och minst två anställda. Jag har nyligen lagt till hennes (ex-)man på listan, "Blurbomat", av solidaritetsskäl!
Bloggar jag följer kommer i ett senare inlägg!
Tuesday, July 31, 2012
Survived
I survived first day at work after the glorious summer vacation! Chose to make it a short day, arriving somewhat late. Tomorrow: my monthly visit to Haukeland sykehus to receive Tysabri. Then, I'll work Thursday and Friday within the new summer working time of the technical staff of Univ of Bergen: 08:00-15:00!
Monday, July 30, 2012
Semesterslut
Skulle egentligen inte börja jobba efter semestern förrän på onsdag, men eftersom jag ska på det månatliga sjukhusbesöket 1 augusti, så tar jag en mjukstart imorgon... Känns egentligen helt OK. Semesterdagarna har varit fyllda med så mycket roligt och spännande! Inte så himla roligt idag, beroende på att Bente och jag hjälpte Hansa med att flyttstäda, dvs jag jobbade inte så mycket; körde bil och lekte med Elias! Tråkigt att Hansa flyttar så långt; hoppas att han snart längtar tillbaka till Bergen!
Friday, July 27, 2012
Allt möjligt fint
Brunnby kyrka med fantastiska kalkmålningar. Conditori Centrum i Munka-Ljungby. Biblioteket i N. Rörum. Röddinge kyrka med överraskande fin population av kalkvägglav. Och fin inuti, med ängelutställning.En solig och regnig dag i min studentstad, Lund. Ravlunda kyrka med Piratens grav och Olle Adolphsons. Dagstur till Ven i strålande sommarväder med Hans och Johan. Rusthållargården i Arild. Kapellet i Arild där vi mötte Arild (!) och Merete från Bergen på väg till Bornholm. Trött kväll i Ängelholm. Mystisk staty i Höganäs. Middagar i Flyinge. Grill i Gårdstånga och mys i Johans partytält. Torekov en förmiddag innan det glassiga folket rullar in. Farhult i Linnés hjulspår. Glass i Kivik. Spännande och oväntade möten med människor vi inte visste om. Köra bil i Skåne; Johans Volvo.
Tuesday, July 24, 2012
Non-invasive sampling
Nu har jag sorterat alla våra populationsprover av kalkvägglav! Det blev 179 samples till genetikundersökningen! Totalt har vi nu 483 fragment!
Sorted and counted the samples from our field work in Sweden this summer; 179 samples. In total, we have sampled 483 fragments ("non invasive sampling"). Field work finished!
Sorted and counted the samples from our field work in Sweden this summer; 179 samples. In total, we have sampled 483 fragments ("non invasive sampling"). Field work finished!
Etiketter:
academic life,
Field work,
lichenology,
molecular methods,
Xanthoria
Monday, July 23, 2012
Eget kök
Hemma i Bergen, egen kudde, eget kök. Regn och kyligt. Slå på golvvärmen i badrum och hall, skönt. Laga pasta; papardelle med bacon/svamp-sås. Plocka ruccola på balkongen. Mysa i eget hem! Återkommer med liten redovisning av Skåne-resan!
Thursday, July 05, 2012
Wednesday, July 04, 2012
Sommar fixad
Idag:
- Tandläkaren
- Hämta nya brillorna
- Nytt minnekort till kameran (8GB)
- Sista tvättmaskinen...
- Tandläkaren
- Hämta nya brillorna
- Nytt minnekort till kameran (8GB)
- Sista tvättmaskinen...
Monday, July 02, 2012
Semesterfixing
Fortsätter att fixa saker; idag har jag aktiverat de tre gratis TV-kanalerna från Get, bett vaktmästaren att komma och fixa handtaget på vår balkongdörr (bra att kunna stänga och låsa när man ska åka på semesterresa!), diskat och funderat på hur jag ska ta mig till rörmokaraffären Rørleggeriet på Kanalveien...
Sunday, July 01, 2012
Semester
Idag är första dagen av min semester! Egentligen imorgon måndag, men jag tycker att det passar att 1 juli är första dagen!
- Tour de France startar idag
- Finalen i EM i fotboll ikväll: Spanien-Italien
Jag har redan hunnit med många saker på min fixa-lista:
- Köpa diverse saker som man behöver på resa, t.ex. fotkräm, solkräm och strumpor
- Klippa luggen
- Beställa nya glasögon
- Städa balkongen
- Städa skrivbordet och en av lådorna(!)
- Starta prenumeration på "Vi läser" (mkt nöjd!)
- Lösa korsord
- Gå på cafè
- Byta batteri i klockan
- Äta jordgubbar ihop med min HHB!
...
"Men dagböckerna är bara för mig själv. För mig har skrivandet blivit ett sätt att tänka, både rationellt och känslomässigt. Jag klarar mig inte riktigt utan det. Jag känner mig som en ganska ointelligent människa när jag inte skriver. Frånvarande och ointelligent." (Vallgren, i 'Vi läser')
- Tour de France startar idag
- Finalen i EM i fotboll ikväll: Spanien-Italien
Jag har redan hunnit med många saker på min fixa-lista:
- Köpa diverse saker som man behöver på resa, t.ex. fotkräm, solkräm och strumpor
- Klippa luggen
- Beställa nya glasögon
- Städa balkongen
- Städa skrivbordet och en av lådorna(!)
- Starta prenumeration på "Vi läser" (mkt nöjd!)
- Lösa korsord
- Gå på cafè
- Byta batteri i klockan
- Äta jordgubbar ihop med min HHB!
...
"Men dagböckerna är bara för mig själv. För mig har skrivandet blivit ett sätt att tänka, både rationellt och känslomässigt. Jag klarar mig inte riktigt utan det. Jag känner mig som en ganska ointelligent människa när jag inte skriver. Frånvarande och ointelligent." (Vallgren, i 'Vi läser')
Saturday, June 30, 2012
Mera lyx
En annan lyx jag unnar mig är att gå på kafe. Ofta eller ibland. Då läser jag eller skriver i min lilla anteckningsbok. Som idag. Ibland skriver jag kom-ihåg-listor. Ibland andra listor. Idag startade jag listan "Låtar som har fått mig att gråta"... Senast tårarna rann var när Laleh sjöng "Some Die Young" på 'Allsång på Skansen'. Jag tänker på Chris Schander... "So many things I need to say to you..."
Friday, June 29, 2012
Sista dagen
Det är fredag idag och min sista arbetsdag, sedan startar semestern! Förr, när jag var student, doktorand, postdoktorand och kontraktsjobbare på högskolor och universitet, blev semestern oftast kort eller amputerad. Det berodde några gånger på att projektet skulle slutföras och andra gånger på att jag inte hadde arbetat tillräckligt länge för att få betald ledighet.
Sedan några år har jag en fast tjänst och då har jag hittills tagit ut fyra veckor varje juli ("industrisemester", "fellesferie"). Det är lyx för mig!
Jag har totalt fem veckor ferie per år, så den sista veckan måste jag noga portionera ut där dagar behövs. I höst ska jag till exempel ta ut två fredagar i förbindelse med frimärkeutställningar i Kristiansand och Roskilde! Det blir skoj!
Hoppas att rørläggaren, som just nu skiftar kranen i köket, snart är färdig. Jag har några saker på min jobblista, innan jag kan ta semester med gott samvete! Puss!
Sedan några år har jag en fast tjänst och då har jag hittills tagit ut fyra veckor varje juli ("industrisemester", "fellesferie"). Det är lyx för mig!
Jag har totalt fem veckor ferie per år, så den sista veckan måste jag noga portionera ut där dagar behövs. I höst ska jag till exempel ta ut två fredagar i förbindelse med frimärkeutställningar i Kristiansand och Roskilde! Det blir skoj!
Hoppas att rørläggaren, som just nu skiftar kranen i köket, snart är färdig. Jag har några saker på min jobblista, innan jag kan ta semester med gott samvete! Puss!
Thursday, June 28, 2012
Man borde läsa
"Mats är föräldraledig. Han har hunnit städa och laga mat innan frun kommer hem. Men han får skäll för att tvätten inte är tvättad. Han upplever det som orättvist – han tyckte sig ha gjort några könsöverskridande handlingar, saker som gick utöver vad han ”behövde” göra. Han förväntade sig beröm.
Men varför skulle han få beröm för något hon gjort utan att det märktes under sin föräldraledighet?
Och, det kanske viktigaste: Ansvaret hans fru tog för tvätten ur ett betydligt vidare perspektiv. Nämligen detta: Nästa dag var det fin middag hos Mats föräldrar = barnen måste ha rena finkläder. Hon planerade och tog ansvar för att de skulle kunna träffa hans föräldrar. Han tog det som självklart att barnen hade rena finkläder när det var dags men tänkte inte på hur det gick till.
Så är det ju! Till och med i vår familj, som jag ändå upplever som oerhört jämställd, så funkar det precis så här. De breda penseldragen och de små detaljerna. Vem tar ansvar?"
Men varför skulle han få beröm för något hon gjort utan att det märktes under sin föräldraledighet?
Och, det kanske viktigaste: Ansvaret hans fru tog för tvätten ur ett betydligt vidare perspektiv. Nämligen detta: Nästa dag var det fin middag hos Mats föräldrar = barnen måste ha rena finkläder. Hon planerade och tog ansvar för att de skulle kunna träffa hans föräldrar. Han tog det som självklart att barnen hade rena finkläder när det var dags men tänkte inte på hur det gick till.
Så är det ju! Till och med i vår familj, som jag ändå upplever som oerhört jämställd, så funkar det precis så här. De breda penseldragen och de små detaljerna. Vem tar ansvar?"
Monday, June 25, 2012
Spirit I
Jag håller på att genomföra en självhjälpskurs. Idag handlade det om självkänsla. Denna veckan ska jag fokusera på mina "signaturstyrker" (de tre styrkene jeg mener er «typisk meg»)
1. Liker å lære
2. Være snill
3. Sosial intelligens
---
1. Liker å lære
2. Være snill
3. Sosial intelligens
---
Thursday, June 21, 2012
Wednesday, June 20, 2012
19 juni - vilken kväll
Min lillebror fyllde 40 år igår! Och Sverige slog Frankrike! Livet - ett äventyr!
Sunday, June 17, 2012
Veckan som gick
Jag vilar efter en tuff junivecka! Söndag: ostron och en helkväll med två gentlemän på "Naboen"; måndag: lite seg men mycket att göra på jobbet (gäller alla dagarna i veckan faktiskt); tisdag: Marin biodiversitet-forskargruppens sommarfest; onsdag: fick hjälp av Birte att möblera om hela vardagsrummet (2,5 h); torsdag: Linns disputation, Teknikerforums sommaravslutning, disputationsfest; fredag: Maris masterexamen och en spännande EM-match med filten över huvudet... Sov som en stock natten till lördag... Nästa vecka blir lugnare och sedan är det bara en vecka kvar till semester!
Idag kopplar jag av med att gallra i ruccolan på balkongen! Och blöter av frimärken, etc. Imorgon kommer Silke på besök och övernattar. Det blir fint!
Idag kopplar jag av med att gallra i ruccolan på balkongen! Och blöter av frimärken, etc. Imorgon kommer Silke på besök och övernattar. Det blir fint!
Thursday, June 14, 2012
Att gå på tur
I förrgår fick jag följa med forskargruppen i Marin Biodiversitet på deras sommarfest. Vi startade med en tur till Herdla på Askøy, som är en gammal flygplats (tyska ockupationen under andra världskriget), numera naturreservat. Vädret var underbart, lärkan sjöng (första gången jag hör det här på Vestlandet), och vi gick en tur innan det blev picknick vid strandkanten. Härligt! Jag är fortfarande stolt och överraskad över att jag kunde gå 1 km utan att vila benen. Efter picknicken (=vila benen) gick jag tillbaka hela kilometern! Fast då var jag tvungen att vila en gång, ungefär fem minuter. När någon (t.ex. en läkare) frågar hur långt jag kan gå, brukar jag svara 500 meter. Men nu kan jag förlänga sträckan! Hurra!
| Xanthoria på stenarna, Eldsfjellet i bakgrunden. |
| Hör lärkan! |
Monday, June 11, 2012
Saturday, June 09, 2012
"Arbetarlitteratur" och "klassresa"
Nu har jag läst "yarden" och den fristående uppföljaren "och allt ska vara kärlek" av Kristian Lundberg. Jag tycker att "yarden" är bäst. Bägge är bra och gripande, men det är den första som stannar hos mig. Även om båda "berör mig djupt". Jag växte inte upp i en storstad, inte i fattigdom, och min mor var inte vansinnig. Jag har inte varit missbrukare, intellektuell eller kroppsarbetare (mer än en termin med studieuppehåll och jobb i hemtjänsten). Ändå, jag känner igen mig...
Friday, June 08, 2012
Goda nyheter
Teknikerna fick ett brev:
"Endring i arbeidstiden for tilsatte i tekniske stillinger ved UiB med virkning fra 1. august 2012.
...
I praksis betyr dette at arbeidstiden også for denne gruppen blir fra 0800-1500 i perioden 15 mai-14 september, og fra 0800-1545 i perioden 15. september til 14. mai. Når det gjelder lunsj får også denne gruppen betalt 20 minutters spisepause og kan bli pålagt å være tilgjengelige i pausen."
(Referanse 2012/5994-KEL)
"Endring i arbeidstiden for tilsatte i tekniske stillinger ved UiB med virkning fra 1. august 2012.
...
I praksis betyr dette at arbeidstiden også for denne gruppen blir fra 0800-1500 i perioden 15 mai-14 september, og fra 0800-1545 i perioden 15. september til 14. mai. Når det gjelder lunsj får også denne gruppen betalt 20 minutters spisepause og kan bli pålagt å være tilgjengelige i pausen."
(Referanse 2012/5994-KEL)
Wednesday, June 06, 2012
Kandidat till "Årets skåning"
Idag har jag nominerat en kandidat till "Årets skåning" 2012:
"Zlatan Ibrahimovic är en god representant för Skåne. Han vet vad han kan och säger det till folk också. Svenska turistföreningens resehandbok år 1933 skriver följande om skåningen: «Skåningen är flegmatisk, självrådig, … men på samma gång pålitlig, energisk, uthållig och arbetsam.» Hans nyligen utgivna bok har gett skåningar av alla slag, också oss som bor i utlandet, en kick för självkänslan och stolthet över sin skånskhet. Jag tycker att han är värd titeln «Årets skåning 2012»!"
Saturday, June 02, 2012
Ja juni
Juni är här och det är fortfarande kallt! Blommorna (ängsbräsma, smörblomma, förgätmigej, mormors glasögon mfl) blommar och det ser åtminstone ut som juni. Långa ljusa kvällar och jag drabbas av melankoli...
Thursday, May 31, 2012
Inspiration från Price og Price
Nemlig: Sportskage! Ingår numera i listan över ting man måste uppleva innan man 'ställer tofflorna'!
Wednesday, May 30, 2012
Kommentarer
Otäck dröm imorse: Jag drömde att jag hade fått 116 kommentarer på ett aningens politiskt inlägg jag hade skrivit här. Men jag kommer inte ihåg vad inlägget handlade om...
Monday, May 28, 2012
Inspiration från Ingeborg
Här är kakan jag hade med på jobbet i fredags. Jag har fått receptet från Ingeborg. Hon hade med den till lunchen en dag, och jag visste med en gång att jag ville göra den själv och bjuda på "Marinbiodiversitet/ DNA-lab"-fredagskake!
Botten:
150 g mandler- mandlar
150 g melis- florsocker
4 eggehviter- äggvitor
Jag malde mandlarna och blandade med florsockret. Sedan vispade jag äggvitorna till marängsmet i en stålbunke. När smeten klarade "upp-och-ned-testet", bestämde jag att den var klar. Då vände jag in dem försiktigt (men kanske inte tillräckligt försiktigt?) i mandel/florsocker-blandningen. Jag gräddade bottnen i välsmord form mitt i ugnen vid 160 grader i nästan en halvtimme. Jag har sett andra oppskrifter/ recept där man gräddar den på bakpapper som man har tecknat en cirkel på. Smeten är ganska "o-rinnig", så det ska jag testa nästa gång.
Nästa dag (på jobbet, faktiskt) skar jag jordgubbar och mango i bitar, blandade och lade på mandelbottnen. Ovanpå hela härligheten bredde jag löst vispad grädde. Pyntade med några hela jordgubbar och dinosaurströssel.
Kakan blev uppäten! Men Ingeborgs var ännu godare.
Botten:
150 g mandler- mandlar
150 g melis- florsocker
4 eggehviter- äggvitor
Jag malde mandlarna och blandade med florsockret. Sedan vispade jag äggvitorna till marängsmet i en stålbunke. När smeten klarade "upp-och-ned-testet", bestämde jag att den var klar. Då vände jag in dem försiktigt (men kanske inte tillräckligt försiktigt?) i mandel/florsocker-blandningen. Jag gräddade bottnen i välsmord form mitt i ugnen vid 160 grader i nästan en halvtimme. Jag har sett andra oppskrifter/ recept där man gräddar den på bakpapper som man har tecknat en cirkel på. Smeten är ganska "o-rinnig", så det ska jag testa nästa gång.
Nästa dag (på jobbet, faktiskt) skar jag jordgubbar och mango i bitar, blandade och lade på mandelbottnen. Ovanpå hela härligheten bredde jag löst vispad grädde. Pyntade med några hela jordgubbar och dinosaurströssel.
Kakan blev uppäten! Men Ingeborgs var ännu godare.
Annandag pingst
...är en måndag och helgdag här i Norge! Skönt! Solen fortsätter att lysa från en nästan molnfri himmel! Men nu är det lite kyligare än det har varit senaste veckan. Jag har pysslat litegrann hemhhakört en tvättmaskin etc. Har en ambition att tvätta av balkongen. Det känns lite tomt efter de senaste händelserika veckorna. Först två dagars fältarbete i Skåne, en dag hemma med Tysabri och leverans av kylskåp, och tre dagar på workshop i Danmark. Och förra helgen med besök av CB, 17 mai-firande, prat och mys! Nu kommer HHB hem!
Saturday, May 26, 2012
Lördag kväll
Nu, precis nu, går solen ned bakom Løvstakken. Medan Norge spelar fotboll mot England på Ullevål stadion (Oslo). Sommarkväll, varmt, lugnt. De japanska körsbärsträden blommar för fullt. Glad pingst!
Friday, May 25, 2012
Towel Day
Jag glömde den, ju!
"A towel, it says, is about the most massively useful thing an interstellar hitchhiker can have. Partly it has great practical value. You can wrap it around you for warmth as you bound across the cold moons of Jaglan Beta; you can lie on it on the brilliant marble-sanded beaches of Santraginus V, inhaling the heady sea vapours; you can sleep under it beneath the stars which shine so redly on the desert world of Kakrafoon; use it to sail a miniraft down the slow heavy River Moth; wet it for use in hand-to-hand-combat; wrap it round your head to ward off noxious fumes or avoid the gaze of the Ravenous Bugblatter Beast of Traal (such a mind-bogglingly stupid animal, it assumes that if you can't see it, it can't see you); you can wave your towel in emergencies as a distress signal, and of course dry yourself off with it if it still seems to be clean enough.
More importantly, a towel has immense psychological value. For some reason, if a strag (strag: non-hitch hiker) discovers that a hitch hiker has his towel with him, he will automatically assume that he is also in possession of a toothbrush, face flannel, soap, tin of biscuits, flask, compass, map, ball of string, gnat spray, wet weather gear, space suit etc., etc. Furthermore, the strag will then happily lend the hitch hiker any of these or a dozen other items that the hitch hiker might accidentally have "lost". What the strag will think is that any man who can hitch the length and breadth of the galaxy, rough it, slum it, struggle against terrible odds, win through, and still knows where his towel is, is clearly a man to be reckoned with.
Hence a phrase that has passed into hitchhiking slang, as in "Hey, you sass that hoopy Ford Prefect? There's a frood who really knows where his towel is." (Sass: know, be aware of, meet, have sex with; hoopy: really together guy; frood: really amazingly together guy.)[3]
—Douglas Adams, The Hitchhiker's Guide to the Galaxy"
"A towel, it says, is about the most massively useful thing an interstellar hitchhiker can have. Partly it has great practical value. You can wrap it around you for warmth as you bound across the cold moons of Jaglan Beta; you can lie on it on the brilliant marble-sanded beaches of Santraginus V, inhaling the heady sea vapours; you can sleep under it beneath the stars which shine so redly on the desert world of Kakrafoon; use it to sail a miniraft down the slow heavy River Moth; wet it for use in hand-to-hand-combat; wrap it round your head to ward off noxious fumes or avoid the gaze of the Ravenous Bugblatter Beast of Traal (such a mind-bogglingly stupid animal, it assumes that if you can't see it, it can't see you); you can wave your towel in emergencies as a distress signal, and of course dry yourself off with it if it still seems to be clean enough.
More importantly, a towel has immense psychological value. For some reason, if a strag (strag: non-hitch hiker) discovers that a hitch hiker has his towel with him, he will automatically assume that he is also in possession of a toothbrush, face flannel, soap, tin of biscuits, flask, compass, map, ball of string, gnat spray, wet weather gear, space suit etc., etc. Furthermore, the strag will then happily lend the hitch hiker any of these or a dozen other items that the hitch hiker might accidentally have "lost". What the strag will think is that any man who can hitch the length and breadth of the galaxy, rough it, slum it, struggle against terrible odds, win through, and still knows where his towel is, is clearly a man to be reckoned with.
Hence a phrase that has passed into hitchhiking slang, as in "Hey, you sass that hoopy Ford Prefect? There's a frood who really knows where his towel is." (Sass: know, be aware of, meet, have sex with; hoopy: really together guy; frood: really amazingly together guy.)[3]
—Douglas Adams, The Hitchhiker's Guide to the Galaxy"
Thursday, May 24, 2012
Jobb
Det är ca 25 grader varmt och vi har suttit på kajen utanför kontoret och ätit lunch. Sedan tog jag en jobbtest och nu ska jag kanske jobba lite!
| Paragliders över Ulriken igår eftermiddag. Och Ulriksbanen! |
Tuesday, May 22, 2012
Referens
Denna boken är bra att ha medan jag skriver om alger i Xanthomendoza borealis!
Etiketter:
articles,
lichenology,
Teloschistaceae,
writing,
Xanthomendoza
Monday, May 21, 2012
Sunday, May 20, 2012
Klassresor
Jag har läst "Jag är Zlatan", "Mitt förnamn är Ronny", och igår lånade jag "Yarden" på bibblan. Vissa påstår att klassamhället inte finns längre, men det gör det. Man kan klättra uppåt, men man kan också falla... "Yarden" handlar om en verklighet som många inte vet att den existerar! Det är illa!
Kristian Lundberg arbetar med att "flytta bilar, skrapa dem rena från is och ladda om batterier. "Kyla. Överallt: denna kyla. Och en ensamhet som jag trodde att jag numera hade befriats ifrån", skriver han."
"Om man växer upp utan pengar lär man sig uppskatta friheten. Man lär sig också förstå värdet av pengar, mynt och sedlar, i själva verket är delar av friheten. Utan pengar är du inlåst i en verklighet som du själv inte har mandat över. Du blir bara förflyttad. Det är möjligt att det var därför jag började läsa och skriva. Det var till slut det enda som återstod."
Jag har haft fyra dagar ledigt: 17 mai (nationaldag) var i torsdags. C kom från Sverige i onsdags kväll, så vi hade några fina intensiva dagar. Igår reste hon hem. Det blev en aning tomt. HHB och jag kopplar av. Just nu är han på sin söndagstur, medan jag har börjat städa balkongen...
Kristian Lundberg arbetar med att "flytta bilar, skrapa dem rena från is och ladda om batterier. "Kyla. Överallt: denna kyla. Och en ensamhet som jag trodde att jag numera hade befriats ifrån", skriver han."
"Om man växer upp utan pengar lär man sig uppskatta friheten. Man lär sig också förstå värdet av pengar, mynt och sedlar, i själva verket är delar av friheten. Utan pengar är du inlåst i en verklighet som du själv inte har mandat över. Du blir bara förflyttad. Det är möjligt att det var därför jag började läsa och skriva. Det var till slut det enda som återstod."
Jag har haft fyra dagar ledigt: 17 mai (nationaldag) var i torsdags. C kom från Sverige i onsdags kväll, så vi hade några fina intensiva dagar. Igår reste hon hem. Det blev en aning tomt. HHB och jag kopplar av. Just nu är han på sin söndagstur, medan jag har börjat städa balkongen...
Monday, May 14, 2012
Sverige-Norge-Danmark
Kom ihåg att spela in "History of Film"!
Igår kom jag hem från tre dagars workshop på den biologiska fältstationen i Sorø. Alla mina saker luktar mögel! I längan vi sov i var det nog inte så hälsosamt...
Igår kom jag hem från tre dagars workshop på den biologiska fältstationen i Sorø. Alla mina saker luktar mögel! I längan vi sov i var det nog inte så hälsosamt...
Sunday, May 06, 2012
Gamla Skåne
Dags att packa för en tvådagars-tur. Fältarbete i Skåne. Här är tips från min namne! Själv tänker jag att det är viktigt att packa fältbyxor, varma kläder, en regnjacka, luppen, insamlingskonvolut och en kniv.
Wednesday, May 02, 2012
Subscribe to:
Posts (Atom)


