Bli lyckligare - härda ut!

5. Härda ut! "Hitta sätt att klara stress, förluster och motgångar. Allt från att söka stöd hos vänner och familj till att finna mening i det som har skett och att skriva ned det."

Ibland måste jag tvinga mig själv att acceptera läget och låta tiden gå, försöka avleda uppmärksamheten från det jobbiga. Och komma ihåg att försöka sätta ord på det, antingen med hjälp från HHB eller skriva.Skriva är alltid bra. Då kan jag senare, när jag härdat ut, gå tillbaka och fatta mer. Och så har jag litteraturen, som alltid är trösterik.