10. Sätt upp mål! Att ha rimliga mål och klara att nå dem ökar vårt välbefinnande. Bra mål kan vara att testa en ny aktivitet, lära sig något nytt.
Jaja, jodå, hm, jag vet ... Alltid bra att konkretisera, skriva, mästra, klara av!
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment